Schwangerenyoga


In diesen besonderen Zeit deines Lebens hilft dir Yoga dich körperlich und geistig wohl zu fühlen und die tiefe Verbundenheit mit deinem Baby zu stärken. Die Asanas sind darauf abgestimmt, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und dich kraftvoll und leicht durch deine Schwangerschaft zu begleiten. Die Vorbereitung auf Deine (Eure) Geburt ist ein wichtiger Bestandteil um Dir Vertrauen und Sicherheit zu schenken. Pranayama (Atemübungen) stärken Deine Gesundheit und die deines Babys.