Yoga – Einzelstunde


In der Yoga Einzelstunde werden mit Hilfe von Druckpunkten tiefsitzende Verspannungen gelöst. Das führt zu einer bewussteren Wahrnehmung und Umgang mit der Situation auf der emotionalen Ebene.
Es wird ein individuelles Yogaprogramm zusammengestellt, welches für eigenständiges Üben zu Hause dient. So können Beschwerden dauerhaft gelöst werden.
Einzelstunden sind besonders hilfreich bei Rückenbeschwerden, Nacken-, Kopfschmerzen, Muskel-, Gelenkschmerzen, Beckenschiefstand, Verspannungen, Unruhe, Erschöpfung, Schlaflosigkeit.